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考试及证书

学员完成规定课程，参加考试认定合格后，颁发人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心的CETTIC产后恢复师职业培训证书。这个证书表明持证人已通过人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心的相关培训与考试，具备了相应职业、级别的工作能力和业务水平，可作为产后恢复师行业就业岗位资格凭证，也可作为国家职业技能培训与鉴定证明，全国通用，在国家人社部官方网站可网络查询。取得职业证书的人员，官渡区中级产后康复师培训推荐上岗，今后可直接进入人力资源和社会保障部中国职业培训与技能鉴定信息服务网和中国妇幼健康培训网查询，用人单位不仅可以在网上进行证书识别，官渡区中级产后康复师培训推荐上岗，官渡区中级产后康复师培训推荐上岗，同时学员将得到系列追踪服务。 安宁市产后康复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。官渡区中级产后康复师培训推荐上岗

产褥期避免长时间卧位

顺产的妈妈生完宝宝后的6~8小时，不妨可以直起身子，尽早下床走动，这样有利于生理功能和体力的恢复，能够有效帮助恶露排出，促进子宫恢复。

在卧床休息时，要采取左卧姿势或者右卧姿势，尽量避免仰卧，预防子宫后倾。如果子宫已经出现后倾的情况，可以做膝胸卧位来矫正。

坚持母乳喂养

母乳喂养可以增强宝宝的身体抵抗力，促进宝宝的健康发育。而且宝宝吸吮**会反射性地引起子宫收缩，进而促进子宫的恢复。

注意**卫生

生产过后，产妇就要特别注意私密处的卫生，要定期清洗，预防生殖道炎症的发生，从而不利于子宫的复原。 昆明高级产后康复师产后恢复师培训内容？

昆明产后康复师培训班

背景介绍

产后康复是针对新妈产后生殖、各个脏器、精气血都能尽快康复的**新兴行业，前几年出现在月子中心和美容院，几乎不低于万元的程疗式收费，使人望而却步。逸家欣隆重推出行业的另一特色服务项目——产后康复理疗上门式服务、产后康复师培训！产后康复理疗上门式服务，费用只是月子中心的十分之一，充分体现出普通人的消费，贵族式的享受。产后康复理疗上门式服务一经推广将会风靡南粤大地，因此，产后康复师将以它门槛低、不用熬夜，轻松自由获得高薪，就业前景广阔的优势成为母婴护理服务产业中受追捧的职业。

留意观察恶露变化

恶露一般持续3周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味，排出时间过短或超过3周，表明子宫收缩不良或有收到传染，应该及时看医生。

尽早下床多走动

妈咪会**无裂伤、疲劳已消除、身体没有其他严重疾病，在产后12小时便可坐起进餐、进水，24小时后可站起来为小宝宝换换尿布。起床的第壹天，早晚先在床边坐上半小时，第二天起在房间里慢慢地走走，每天2-3次，每次30分钟。

第壹次下床走动时要有人陪伴，以防眩晕而摔倒，且勿站立太久。以后，逐渐增加活动次数和时间，半个月后开始做些轻微的家务。 产后运动：产后七日操，产后瑜伽，产后发汗;

采取科学的卧姿

为了防止子宫向一侧或向后倾倒，妈咪要经常变换躺卧姿势。正确的做法是，仰卧与侧卧交替，从产后第2天开始俯卧，每天1-2次，每次15-20分钟。产后两周，可采取胸膝卧位，促进子宫尽快复位。

让身体保持清爽卫生

会**无伤口，疲劳基本恢复，产后3天可开始洗浴。卫生间要温暖，水温以34℃-36℃为宜，时间不可过长，以淋浴为宜。

浴后丈夫应赶快帮助擦干身体，头发未干时不可结辫，也不可立即就睡，否则易引起头疼、颈强，可用热风吹干头发。

细心呵护外阴

每次如厕后，都要用温清水洗外阴，勤换卫生护垫。如果侧切伤口或会阴发生肿胀，可用50%硫 酸镁溶液湿热敷，勤换卫生护垫。如果伤口肿、发热，应及早请医生指导处理。 产后体貌恢复：妊娠纹修复，产后安提，颈部护理，魔塑消脂等;昆明高级产后康复师

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产后恢复是妈妈们仅次于哺乳的大事，因为恢复不好，妈妈甚至会落下许多隐性疾病，为此，我们的产后康复师告诉妈妈一些恢复方法也是必要的。

房间要舒爽怡人

房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸。无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时比较好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。

室温保持在20℃-25℃之间，湿度保持在50%-60%之间。天气过于炎热时，为了避免妈咪中暑，可用电风扇或空调来降室温。

注意及时排尿

妈咪应该在产后6-8小时及时排尿，这是产后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能会影响子宫收缩，不利于产后恢复。如果不习惯卧床排尿，可坐起来或由丈夫扶到卫生间排尿。

排不出尿时打开冲水器，以流水声刺激膀胱排尿。若是这样还不行，及早告之医生导尿。 官渡区中级产后康复师培训推荐上岗

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