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持续的胃或子宫疼痛

如果产后，新妈妈一直感觉胃痛或是子宫疼痛，很有可能是出现了体内出血，有受到传染或其他严重的问题，应及时就诊。

伤口发炎

如果新妈妈在分娩过程中实行了会阴侧切术，官渡区产后康复师培训哪家好，几天后，如若发现会阴的缝针出变得异常红，开始肿胀，感觉很软，或味道难闻，且伤口有分泌物，则可能是受到传染了。

如果新妈妈采取的是剖宫产，几天后，发现手术切口张开，味道难闻，呈红色或有分泌物，官渡区产后康复师培训哪家好，也是受到传染的症状。这两种情况都需要立即就诊。

气喘

分娩后，如果新妈妈突然出现气喘症状，并不是因运动过量而气喘，官渡区产后康复师培训哪家好，那意味着肺部或心脏有问题。

还有一种原因是新妈妈情绪低落，心情抑郁引发的。这两种情况都需要到医院进行检查。 昆明产后康复师培训班。官渡区产后康复师培训哪家好

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留意观察恶露变化

恶露一般持续3周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味，排出时间过短或超过3周，表明子宫收缩不良或有收到传染，应该及时看医生。

尽早下床多走动

妈咪会**无裂伤、疲劳已消除、身体没有其他严重疾病，在产后12小时便可坐起进餐、进水，24小时后可站起来为小宝宝换换尿布。起床的第壹天，早晚先在床边坐上半小时，第二天起在房间里慢慢地走走，每天2-3次，每次30分钟。

第壹次下床走动时要有人陪伴，以防眩晕而摔倒，且勿站立太久。以后，逐渐增加活动次数和时间，半个月后开始做些轻微的家务。

产后康复师培训

女性在怀孕和生产期间，身体都会受到不同程度的损伤，所以在产后做好产后康复师很有必要的。产后康复包含的主要方面有产后会**位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。为了让广大女性在产后能够得到更好的产后恢复指导，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司作为中国健康服务业岗位能力提升培训示范基地，现今面向云南开展产后恢复师培训招生。 五华区产后康复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。

产褥期避免长时间卧位

顺产的妈妈生完宝宝后的6~8小时，不妨可以直起身子，尽早下床走动，这样有利于生理功能和体力的恢复，能够有效帮助恶露排出，促进子宫恢复。

在卧床休息时，要采取左卧姿势或者右卧姿势，尽量避免仰卧，预防子宫后倾。如果子宫已经出现后倾的情况，可以做膝胸卧位来矫正。

坚持母乳喂养

母乳喂养可以增强宝宝的身体抵抗力，促进宝宝的健康发育。而且宝宝吸吮**会反射性地引起子宫收缩，进而促进子宫的恢复。

注意**卫生

生产过后，产妇就要特别注意私密处的卫生，要定期清洗，预防生殖道炎症的发生，从而不利于子宫的复原。 产后康复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。官渡区产后康复师培训哪家好

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考试及证书

学员完成规定课程，参加考试认定合格后，颁发人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心的CETTIC产后恢复师职业培训证书。这个证书表明持证人已通过人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心的相关培训与考试，具备了相应职业、级别的工作能力和业务水平，可作为产后恢复师行业就业岗位资格凭证，也可作为国家职业技能培训与鉴定证明，全国通用，在国家人社部官方网站可网络查询。取得职业证书的人员，今后可直接进入人力资源和社会保障部中国职业培训与技能鉴定信息服务网和中国妇幼健康培训网查询，用人单位不仅可以在网上进行证书识别，同时学员将得到系列追踪服务。 官渡区产后康复师培训哪家好

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