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    营养师教你巧吃豆大豆（包括黄豆、黑豆和青豆）含有丰富的质量蛋白质、必须脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。是我们人体重要的质量蛋白质来源。每天坚持食用豆类食品，可起到减少脂肪含量，增加***，预防慢病的作用。知道豆类的这些好处，但是在吃的时候问题出来了，蒸豆饭，米饭熟了但豆子还是硬心儿；煮豆粥太费火；打出的豆浆有豆渣，口感不圆润...，可克达拉靠谱营养师培训电话..怎么能够省时又省力的吃豆子呢？***我给大家说一种方法，不仅省时省力，还且让豆子吃起来营养价值更高，还美味。简单三步做出豆子“底料”步骤一：“泡”。选几种豆子，可略多一点，提前一晚上泡上（大约十小时左右，如果夏天比较好放在冰箱冷藏里泡)，“泡”会让豆子蛋白质吸水后更均匀，且把豆子中阻碍矿物质吸收的单宁、植酸等抗营养物质溶解出来。步骤二：“蒸”。泡过的豆子就胀起来了，然后将泡好的豆子，用电饭锅蒸一下，就像蒸米饭一样，不过水要少放，可克达拉靠谱营养师培训电话，可克达拉靠谱营养师培训电话，因为豆子之前泡过，已经吸足了水，蒸时水和豆齐平就可（也可以放一点点平时费火的薏米、糙米一起蒸，这样也可以防止有出水。）步骤三：当“底料”冷藏，边吃边取。

    食品保健品企业营养从事人员，食品检测监督人员，企事业单位准备从事营养配餐工作的人员等。学习内容：岗位营养师学习的内容主要有：基础营养学、临床营养学、中医基础理论、中医饮食调补理论、中医营养评价、食品卫生学、特殊人群的营养、各类食品的营养价值、营养专题教育、营养计算软件的应用、营养师就业创业指导、食品的物理及简单的生化检测方法等。重点学习并掌握食物选择、食谱编制、基本烹调、营养等内容和技能。通过考试，成绩合格者将颁发营养师岗位职业技能证书。营养师资格证临床营养师主要在医院从事与疾病相关的营养诊疗工作，对门诊及住院患者进行营风险筛查、营养状况评估及营养诊断，并根据患者病情制定个体化的膳食、肠内及肠外营养***方案。临床营养师须通过卫生部门组织的全国卫生专业技术资格考试合格，取得营养类别专业技术资格证书（职称）。临床营养专业人员执业条件、应掌握的基本技能等可参照原卫生部办公厅印发关于《临床营养科建设与管理指南(试行)》的通知。营养师资格证食品营养师主要在食品企业工作，主要负责食品的开发之类的与食品相关的营养工作。营养师资格证运动营养师是为运动人员提供营养指导的营养师，职业运动员或运动爱好者。

新疆康衡职业培训学校是2006年11月9日由自治区人力资源和社会保证厅正批准成立，是目前全疆相当早劳动部批准的培养公共营养师、健康管理师的专业职业技能培训学校。我们秉承“立德树人、强技乐业”的办学遵旨，“以就业为导向、以质量求生存、以特色谋发展、以爱心促和谐”的办学理念在全疆各地***开展培训业务。我校师资力量均来自新疆营养学会，新疆医科大学。专（兼）职教师中有教授、副教授、博士、主任医师、技师20余名，至2006年成立至今已培养了公共营养师上万人，健康管理师2000余人。毕业学员活跃在营养配餐、体检、保健食品、美容养生、妇幼保健、健康教育、产后恢复、慢病管理、中医养生、运动指导、康复医学、健康保险等领域，创造了巨大的社会价值。我校先后取得了诚信教育机构、中国社会组织 3A评定、新疆营养学会理事单位、先进集体等行业荣誉。随着学校各项设施的不断成熟，我们除了在既定的业务领域精益求精，同时也采取形式多样的加盟及教育辅导、培训。乘着祖国发展的春风，我们将一如既往、踏实前行，创造行业辉煌！

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