福州御瑜伽道普拉提瑜伽课程

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大家在春节期间难免走访亲戚，同学朋友相聚，期间更加避免不了大鱼大肉，饮食没有节制，酒足饭饱之后，有的四人凑一桌打麻烦，有的喝茶聊天，长叙激情奋斗的岁月，患难友情亲情的故事，未来的人生的规划等，此时此刻运动健身，形体早抛到九霄云外了，体重不知道不觉增长了，体型也慢慢开始走样了。此时，我们在新的一年里要以相当好的形象相当好的精神状态面对新的事业，工作，生活。御瑜伽道节后恢复季之形体塑造-普拉提**床课程针对性的帮助您塑造完美体形。

普拉提**床是一种非常棒的普拉提设备。它结合普拉提垫上动作，通过姿势训练，加强全身的力量。重组训练器在加强深层稳定肌肉群的同时，也可以同时刺激大肌肉群，让我们的身体更强壮，加快新陈代谢，消耗更多的脂肪，从而有效地改善体态，塑造良好体形，更对脊柱理疗，塑形纤体有很明显的效果

 明星们的真爱-普拉提**床

娱乐行业是竞争相当激烈的行业，行业内人才济济，人才辈出，想长期保持超级明星或者**明星的地位，除了实力，背景，还必须具有完美的形象，否则随时随地面临淘汰，过气的局面。目前普拉提**床课程已发成为许多明星长期保持良好体型的必选课程，因此称之为“明星课程”。虽然大部分明星们都天生丽质，天生好身材，但是他们能长期拥有完美身材是离不开他们持之以恒的健身锻炼的。大家熟悉的**明星孙俪、李冰冰、李嘉欣、莫文蔚、张雨绮等等的都长期在坚持瑜伽、普拉提健身运动。她们很多都已经是一个孩子甚至是两个孩子的妈妈，但是仍然保持完美的体型。

课程老师

赖宝龙老师，品牌技术副总监

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