宣城运动减肥训练营

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宣城运动减肥训练营采用的是科学的方法进行运动减肥的，运动燃脂大家都知道，燃脂消耗脂肪能降低体重，而池州运动减肥训练营正是利用这个原理进行运动减肥的。所以运动减肥训练营是不会没有效果的，只有效果好与差之分。当然运动减肥效果也会和参加的周期时间有关系。夏天快来了，我们的封闭式减肥夏令营也开始啦！！！

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减肥训练营是近几年流行起来的一种全封闭式半***化的运动减肥模式。以有氧+无氧运动为主，结合当前流行的活力有氧操、户外体力拓展、健康生活习惯培养等，把一种完全枯燥、乏味的运动变成了一种快乐、有趣、新颖的运动模式。众所周知运动减肥是科学健康的运动减肥方法，肥胖者通过运动消耗身体多余脂肪，促销新陈代谢，从而达到运动减肥的目的。

速乐减肥训练营课程介绍

1）腿部循环训练
    亚洲肥胖人群普遍是梨形身材，根据这一情况训练营开展腿部循环训练课程。此课程是针对营员的腿部、臀部设计的训练课程，用10-15个经典动作来达到下半身减脂塑型的效果。

2）腰腹训练课程
    在人体中主要分布在皮下和内脏，脂肪偏高者十之九都是内脏脂肪偏高。腰腹训练课程主要针对营员腰腹**部位开展训练，强化**肌群，帮助腰腹成型，提升整体训练效果，让你秀出你的小蛮腰。

3）营养课程
    训练营的营养生活习惯课程包含：食物热量认知、食物营养搭配、作息习惯纠正及养成、运动习惯及运动方式方法等，让你真正的成为自己身体的掌控者。我们改变的不是你的一时，我们改变的是你的一世。

运动减肥热线：400-668-3085

             028-87371250

咨询QQ： 979073426

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