[VIP第1年] 指数:3
产后***周的饮食原则 饮食原则:切忌进补,过早进补易造成身体负担形成虚不受补,也容易造成把胖，月子中心找哪家。消化系统因为胃肠道肌张力和蠕动力下降,所以有使秘食欲不振的情形,过早进补会造成体虚不受补的情形,另外也会加重肠胃道负担。 饮食以清淡、少油、易消化为主,忌鸡肉、羊肉、牛肉。以猪肉、猪肝、排骨、豬肚、猪心、黄鱼、乌仔鱼、金线鱼为主搭配少量青菜为原则 红曲根据本草纲目纪载,红曲的功能为***化瘀,健脾消食，月子中心找哪家,治产后恶露不净*滞***为产后净恶露的食补良方。红曲经世界卫生组织证实具有的医疗功效降血、***，月子中心找哪家、***及*****,对于产后妇女的恶露不净,瘀滞***更是一帖食补良方,因此可以在产后全程使用
产后第二周-促进新陈代谢强筋健骨活化*** 生产过程中产妇流失大量的骨质与钙质,以中医的观点,肝肾是主骨。 怀孕过程中因为膨大的子宫可能因为位置造成腰部受压增加,也有可能压迫到坐骨神经，造成孕后期的腰酸背痛，第二周后活动量增加、开始会有骨头酸痛。 产后第二周可开始增强肾气、强化筋骨,减少产后腰酸背痛,以及各类酸痛的持续时间。 子宮在污血排尽后会呈真空状态,也就能调节***代谢,***的分泌是否旺盛主宰着女人生活的幸福感指数,丰沛的异黄酮素及雄***都助于活化***的功能。 产后第三、四周大补气血 产后在排尽污物、活化***后就是需要***、补气、以及补肝躅、将生产过程失去的一次全部补回来。 八珍(当归、川芎、熟地、白芍、党萎、白术、茯苓、炙甘草) 十全八珍+肉桂+黄辔 麻油鸡是中国台湾大补的圣品
丈母娘服侍月子 丈母娘服侍月子,心理上女儿和外孙的重要性之比是5:5,而在婆婆眼里,月子里的媳妇和孙子的重要性之比据说是2:8,所以说,丈母娘伺候月子,可降低妈妈产后抑郁的发病率。但是,对于频繁加班,应酬的事业型女婿,会被丈母娘说为“没有责任心”,对亲家母不服侍月子产生怨言,很多当妈会在女儿面前嘀咕,“白姓了他们家的姓,他们一家老少,在这节骨眼上倒像没事人似无意间加深了小夫妻之间,妈妈与婆婆间的矛盾 月嫂服侍月子 月嫂服侍月子,相比于家中老人的照顾,月嫂的服务更专业,对妈身体恢复和婴儿的健康成长都十分有利,但是,月嫂收费昂贵,质量参差不齐,如果中途不合格换人的话,会比较麻烦,现在月媛的要求也很高,有的只护理妈妈或宝宝,对于月子餐和环境卫生概不负责,家里人还得有个人帮把手
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