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产后***周的饮食原则 饮食原则:切忌进补,过早进补易造成身体负担形成虚不受补,也容易造成把胖。消化系统因为胃肠道肌张力和蠕动力下降,所以有使秘食欲不振的情形,过早进补会造成体虚不受补的情形,另外也会加重肠胃道负担。 饮食以清淡、少油、易消化为主,忌鸡肉、羊肉，月子病调理多少钱、牛肉。以猪肉、猪肝、排骨、豬肚、猪心、黄鱼、乌仔鱼、金线鱼为主搭配少量青菜为原则 红曲根据本草纲目纪载,红曲的功能为***化瘀，月子病调理多少钱,健脾消食,治产后恶露不净*滞***为产后净恶露的食补良方，月子病调理多少钱。红曲经世界卫生组织证实具有的医疗功效降血、***、***及*****,对于产后妇女的恶露不净,瘀滞***更是一帖食补良方,因此可以在产后全程使用
产后第二周-促进新陈代谢强筋健骨活化*** 生产过程中产妇流失大量的骨质与钙质,以中医的观点,肝肾是主骨。 怀孕过程中因为膨大的子宫可能因为位置造成腰部受压增加,也有可能压迫到坐骨神经，造成孕后期的腰酸背痛，第二周后活动量增加、开始会有骨头酸痛。 产后第二周可开始增强肾气、强化筋骨,减少产后腰酸背痛,以及各类酸痛的持续时间。 子宮在污血排尽后会呈真空状态,也就能调节***代谢,***的分泌是否旺盛主宰着女人生活的幸福感指数,丰沛的异黄酮素及雄***都助于活化***的功能。 产后第三、四周大补气血 产后在排尽污物、活化***后就是需要***、补气、以及补肝躅、将生产过程失去的一次全部补回来。 八珍(当归、川芎、熟地、白芍、党萎、白术、茯苓、炙甘草) 十全八珍+肉桂+黄辔 麻油鸡是中国台湾大补的圣品
在月子会所坐月子和在家坐月子到底有什么区别呢? 老公服侍月子 老公服侍月子由于经验不足,什么都对照着书本或者网络,伺候起月子来非常刻板。而且处在伺候月子和工作双重压力下的老公,可能会精力透支过多而表现出沮丧、爱发气的状态,这些宣泄看上去都会冲着妈妈去,因此,服侍的好,可加深双方的情意,伺候的 不好,会激化双方的矛盾。 婆婆服侍月子 很多人反映,婆婆服侍月子会更加关注宝宝的吃喝拉撒,体重增长,无意间忽略了媳妇,以致媳妇产生“我就是他们家生儿育女的工具!我就是给她孙子喂奶的一头乳牛!"等等之类的想法而且大多数婆婆可能不舍得自己的儿子洗尿布,冲奶瓶,认为大男人不能干这些没出息的小事,这样就容易培养出袖手旁观的儿子,从而滋生夫妻,婆媳之间的矛盾,而且，妈妈在月子里情绪不稳定,如果婆婆没有宽大的包容心,妈妈哪句话说不对,有可能激化婆媳之间的矛盾，
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