怀孕不能吃
1.薏米
怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中,记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响:《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花,去寒之姜,浒墅关镇**育儿嫂哪家专业、桂,利湿之米仁……皆为犯胎之品,**易误投,医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导,浒墅关镇**育儿嫂哪家专业,浒墅关镇**育儿嫂哪家专业,但为了保险起见,孕妇比较好还是咨询医生意见后,适量进食薏米。
2、马齿苋
孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说,马齿苋是一种用于入药的植物,马齿苋既是草药又可作菜食用,其***寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此,为了避免出现意外,孕妇比较好还是少吃或不吃马齿苋
孕早期吃什么好
在准妈妈怀孕2-3个月的时候,胎儿的骨骼已经开始发育,因此需要补充足够的钙来促进宝宝骨骼发育。在这个时候可以多喝一点牛奶,因为牛奶里面有丰富的钙物质,能补充孕妇身体所需要的钙。
孕早期还应多吃一些含有铁物质的食物,能促进钙吸收,有助骨骼的生长,还可以预防孕期贫血,防止胎儿发育不良。
另外可以吃些酸味比较重的水果,橘子、苹果、话梅等,这样能防止呕吐的情况发生,在炒菜的时候可以放少一点醋,也有缓解孕吐的功效。坚果类的东西也可以多吃一些,对于宝宝和孕妇都有非常大的好处。
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