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来青海旅游时高原缺氧反应及其防治措施：
1、青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为明显特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客，由于气候等方面的急剧变化，超过了正常人机体自动调节的限度，在海拔4000米以上地段，约60％一100％的人均发生急性缺氧反应或者疾病，其症状常见的有头部痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿，青海五日游大环线租车推荐、口唇干裂，青海五日游大环线租车推荐、鼻衄等。
2、危重时血压增高，青海五日游大环线租车推荐，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态，多言多语，步态不稳，幻觉，睡不好等。由于高原缺氧而表现出的种种症状，医学上称为高原适应不全症。有的是暂时性的，只要适应一段时间，或者离开高原环境，人体机能即恢复正常，有的持续时间较长。
因第二天车程较远晚上22：00以后需自行回酒店。 莫高窟简介：莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模较大、内容**丰富的佛教艺术地。1961年，莫高窟被中华人民共和国***公布为全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。莫高窟与山西大同云岗石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟合称为中国四大石窟。 鸣沙山简介：位于敦煌城南，山位由流沙堆积而成，东至莫高窟，西起水佛山山下的党和水库，岩棉40多公里，南北广布20多公里，
第二天：茶卡盐湖~~翡翠湖~~大柴旦（夜宿） 早晨8：00到达天空之镜·茶卡盐湖（门票70元小火车50元）建议游玩3~4小时，下午17：30抵达翡翠湖（目前**后如需要购票会及时更新通知）建议游玩2小时。 注：7，8月份起进入柴达木盆地因当地气候干燥，请您做好防晒补水工作。 茶卡盐湖简介：别名“茶卡“或”达布逊淖尔“，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一，”茶卡“是藏语，意为”盐池“，也就是青海湖的盐，”达布逊淖尔“是蒙古语，也就是”盐湖“之意。茶卡盐湖气候温凉，干旱少雨，属高原大陆性气候，年平均气温4度。它与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是青海”四大景“之一，被称为天空之境，被旅游地理杂志评为”人生必去的55个地方“之一。 翡翠湖简介：位于青海省海西蒙古自治州，又名“大柴旦胡“，原是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，经多年开采行程采矿坑，变成如今美丽的翡翠湖。
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