[VIP第1年] 指数:3
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根据蓝色地带项目，蓝色地带居民确实会吃糖，但与西方大部分地区不同，西方地区富含精制糖的产品很常见。该组织解释道。“他们摄入的天然糖分与北美人大致相同，但添加糖的摄入量*为北美人的五分之一——每天不超过七茶匙糖。”据布特纳说，蓝**域居民比较大的共同饮食习惯之一就是对豆类的热爱。事实上，他说豆类是他去过的每个蓝**域的主要食物。“豆类非常饱腹，可以让您以较低的热量获得更饱腹的感觉，从而让经常食用豆类的人更好地控制体重，”PCRM营养教育**、DHSc、RD安娜·赫比(AnnaHerby)说“豆类有这么多健康益处，难怪食用豆类的人寿命更长、更健康”。
亚洲素食展3天展会将汇聚全球超300家展商，600+品牌，共同展出超过6000种素食、纯素及绿色产品。99% 素食及纯素产品在中国内地未发售过。90%展商为中国香港本地品牌，10% 来自中国内地、中国台湾、东南亚及其他地区，您可同时接触东南亚以及中国香港厂家。展会现场产品丰富多元，将有植物性产品、有机食品、素养生产品、无敏产品、健康饮品、素肉产品、纯素食品、健康零食以及生酮食品，覆盖茶饮、咖啡、主食、素肉、调味品、营养品、零食等多个种类集中亮相。香港亚洲素食展里的素食果脯，保留水果原味且健康营养。
据数据统计，中国素食市场规模预计已从2018年的不到100亿美元增加到将近120亿美元，年产值已经突破425.8亿元人民币！从**餐厅的素食料理到超市货架上的素食零食，再到线上平台的便捷素食配送服务，其多元化和便捷性让更多人轻松拥抱素食生活。随着消费者意识的觉醒，纯素市场需求持续井喷。VFA汇聚6万+专业买家和素食爱好者，将助您精细定位目标客群，解锁无限商业潜能。从市场调研到产品推广，从渠道拓展到售后服务，VFA提供一站式解决方案，让您无忧前行。香港亚洲素食展的场馆中，素食营养讲座吸引大量观众聆听。江苏茶香港亚洲素食展介绍
香港亚洲素食展上的素食炒饭，用素食食材做出丰富口感。茶香港亚洲素食展采购
虽然美国人可能会吃薯片、糖果和饼干等超加工食品，但蓝色地带的人会选择坚果等天然食品。坚果富含维生素、矿物质、纤维和健康脂肪，因此无疑是一种健康选择。“我们的建议是：如果你必须吃甜食，那就把饼干、糖果和烘焙食品留到特殊场合再吃，”该组织指出。根据Statista的数据，全麦面包和杂粮面包是美国很受欢迎的面包选择，这是件好事，因为这些面包的纤维含量比白面包高。但如果可以的话，蓝色地带计划指出，也应该考虑多吃酸面包。“传统的酸面包实际上可以降低膳食的血糖负荷，使你的整个膳食更健康、燃烧速度更慢、对胰腺更友好，而且更有可能将卡路里转化为能量而不是储存为脂肪”他们指出。茶香港亚洲素食展采购
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