[VIP第1年] 指数:3
面试的时候你与别人交流沟通的能力包括气场也很重要，河北021人才网人才信息推荐。当你坐在HR对面的时候，一直扭扭捏捏得很不自然，说话声音很小或者回答问题的时候总是想很长时间，一直嗯嗯啊啊的，都会让HR对你的印象分减很多。你可能不是故意这样做的，但是习惯使然让不自觉地这样做，想做到大方得体，只有通过平时不断地训练积累。训练的方法有很多。比如找机会自己上台发言，在班里社团里都可以，逐渐让自己不怯场，河北021人才网人才信息推荐。或者参加社团的外联部，跟不同的人交流，河北021人才网人才信息推荐，锻炼自己与人沟通的能力。也可以加入学校的礼仪队，这对自己的形象气质的提升有很大的好处。多读书，充实知识开拓眼界，跟人交流的时候出口就能说出别人不知道的有趣故事等等。这些是对你综合素质的巨大提升，会为你的面试加分不少。
3.胃病
三餐时间因为工作忙碌而一再推迟，有时竟然忘了吃。又或者为了赶时间，随便一个三明治解决午餐。主要表现为：上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。而且胃病一开始并不那么明显
4.视力减弱
白领的工作大多要在电脑上进行，长期对着荧光屏会导致视力下降、干眼症等眼部疾病。现在***对着电脑10小时以上的上班族并不少，必须引起重视!还记得小时候的眼保健操吗?长时间用眼过后按摩眼周穴位可以缓解视疲劳。建议一段时间用眼后可以稍作休息。
5.心脏病
白领已成为心脏病猝死高发人群，每天加班超过3小时以上的人，其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%;在职场上忍气吞声者易患心脏病;应酬多者易患心脏病。心脏病早起症状为***、水肿、气短、心悸……
适当运动增强心脏功能，重视感冒、发烧等小病，医治不当会***攻心。多运动，先把积存的食物消化得彻底才会有饥饿感。选择健胃消食的食物如山楂、水果、藕粉。放松心情，因为焦虑紧张会胃酸分泌功能干扰。
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