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3.胃病
三餐时间因为工作忙碌而一再推迟，有时竟然忘了吃。又或者为了赶时间，随便一个三明治解决午餐。主要表现为：上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。而且胃病一开始并不那么明显
4.视力减弱
白领的工作大多要在电脑上进行，长期对着荧光屏会导致视力下降、干眼症等眼部疾病。现在***对着电脑10小时以上的上班族并不少，必须引起重视!还记得小时候的眼保健操吗?长时间用眼过后按摩眼周穴位可以缓解视疲劳。建议一段时间用眼后可以稍作休息。
5.心脏病
白领已成为心脏病猝死高发人群，每天加班超过3小时以上的人，其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%;在职场上忍气吞声者易患心脏病;应酬多者易患心脏病。心脏病早起症状为***、水肿、气短、心悸……
适当运动增强心脏功能，重视感冒、发烧等小病，医治不当会***攻心。多运动，先把积存的食物消化得彻底才会有饥饿感。选择健胃消食的食物如山楂、水果、藕粉。放松心情，因为焦虑紧张会胃酸分泌功能干扰。
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6.食欲不振
疲劳、紧张、过食后久坐不运动导致胀气等是白领食欲不振的因素。食欲不振通常会让人直接联
想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃*……都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。
7.肥胖
长期保持坐姿，运动时间少，就会引起肥胖。从胃、肚子、臀部和大腿开始，许多白领都有感自从上班开始胖了好几公斤。肥胖伴随的疾病有***、糖尿病等。
建议不要再办公桌前吃午饭，可以与同事结伴去外面吃饭。借由午餐时机还能散散步，活络筋骨。压力大、肚子饿就会找零食充饥释压，这是白领的通病。本身就一动不动地坐着，加上不停进食，怎么会不胖?
8.血栓
自发性腿肚子痛，肿胀，局部发热，行走痛，甚至造成不能行走。严重时血液凝块会循血管播散，引起深部静脉栓塞的血凝块可能会播散肺、心脏或者其他重要的***的血管内，堵住动脉，造成肺栓塞等疾病。每隔一段时间就站起来走一走，多喝水，多做小腿和足部的伸展运动。
9.***
工作压力大，或者工作过于亢奋都会引起***。人说，白天起不来，晚上睡不着。这是当今上班族非常有认同感的一句话。***不但影响工作，长期***会引起精神方面的疾病。推荐的******方式是心理***，睡前可以熏香、喝热牛奶、听轻音乐，都可以帮助尽快进入睡
10.记忆力下降
话到嘴边说不出?家里的钥匙忘记带了?这样的尴尬场景是不是时常发生?熬夜工作、生活节奏快、压力大，很少有时间做些运动或放松自己。长此以往，大脑过度疲劳导致的功能失调，大脑组织结构遭损坏，严重时也可能引起慢性疲劳综合征、神经系统紊乱。
早睡早起帮助***，多吃蔬菜、增加鱼类等质量蛋白的摄入。劳逸结合，加强社会交往，保持身心健康和愉悦也很重要。
11.鼠标手
医学名称是腕管综合征，长时间使用鼠标的手感到麻木、酸痛。鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，这样就缩短了身体和桌面之间的距离。
会计学——会计学如果毕业院校一般的话，可以去二三线城市就业，找工作就容易得多。如果在一些经济发达城市的话，建议**开始可以去一些小公司发展，对学历要求会比较低。等以后成为了高级会计师就吃香了。
护理学——护理学毕业生**理想的工作肯定是进入医院了，但是进入医院的话不同的科室也不一样，有的辛苦一些有的稍微轻松一些。当然如果不进入医院就业的话，在外面找工作一样也不难。
学前教育——学前教育即便是很长一段时间都不会存在饱和的状态，毕竟现在虽然很多人吐槽不生二胎，身边生二胎的还是一个接着一个的出来了，所以关于学前教育相关的毕业生，真的是很受欢迎的。
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电气工程及其自动化。这个专业之所以适合女生报考，是因为大多数一本和二本电气类学校（三峡、上电、东电、南京工程、沈阳工程）电气工程本科毕业生就有不小的机会进入***电网公司或南方电网公司。电网公司的工作比较适合女生，工作稳定，不用到处奔波。毕业后一两年的待遇一般就可以达到8到12万。如果你想考研的话，当然也可以，985工程电气强校的研究生刚有机会进入大城市的供电公司获得更高的薪资待遇。还有一个好处，如果你的家乡不是一二线大城市的话，你会有不小机会回到自己的家乡的供电公司工作。试想一个女生，能够在父母身边，再找个电网的小伙，一年拿到20万，啧啧，应该可以生活得很惬意了吧。山东商务人才网官网
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